先日、2歳のお子さんを持つママとお話しをする機会がありました。
そのママは
「うちは子供がまだ小さいから、ずっと私が面倒みているんです。
自分の時間を取ることがなかなかできなくてイライラしちゃうんですよ。」
と仰っていました。
それを聞いて・・・激しく同感！！
うちの子供達は現在、中学生と小学生になったので
現在、私は仕事をしたり、趣味の時間といった
自分の時間は取ることができていますが・・・
子供達が幼稚園に入る前なんて、自分の時間なんて
全くと言っていいほど取ることができなくてイライラしていました。
いつも子供の面倒と家事で追われている気がしていましたよ。
でも・・・
自分で自分の時間を確保するように意識したら
以前よりもずっと、自分の時間を取れるようになったと感じました。
どうやって私が子育て中に自分の時間を確保してきたか
お伝えしますね。
子育て中自分の時間がなくてイライラする!対処法は時間を確保する意識を持つこと
自分の時間の長さは子供の成長に比例する
子育て中の自分の時間の確保の話をする前に
ママの自分の時間が取れる時間の長さについてお話しをします。
（あくまでも私の場合のお話しをします。
私が働き始めたのは子供が小学校入学してからで
それまでは専業主婦をしていました。）
それは、子供の成長によって変化してきます。
赤ちゃん期
子供が産まれたばかりの頃は、2～3時間ごとの
授乳やおむつ替えで、自分の時間はほぼ取れません。
この時期、私が自分の時間が取れたのは・・・
里帰り出産で実家にいた時です。
授乳が終わってすぐに子供を母に預けて
1時間だけ、近くのショッピングモールに行ったことです。
そこで、授乳する時に私の髪の毛をまとめるヘアクリップを買ったのです。
買って速攻で戻りました。
1歳前後～3歳頃まで
子供が1歳頃になると、寝る回数が減って
お昼ご飯を食べてからお昼寝するようになります。
このお昼寝している時間は、外出こそできませんが
ママは家で自由に過ごすことができます。
幼稚園・保育園～小学校入学まで
幼稚園や保育園に行くようになると
子供達が通っている時間帯は
ママは自由に過ごせるようになります。
このように、子供の成長によって
ママの自由な時間も増えていきます。
24時間子供と一緒で
いつまでこの生活が続くんだろうと思われている方には
お子さんの成長と共に自由時間が増えいくことを知っていただくと
少し気持ちが楽になるかもしれないと思い、ご紹介させていただきました。
自分の時間を確保するために私がしたこと
子供がお昼寝をしている時間は絶対に家事をしない
では、具体的にどうやって自分の時間を確保してきたかというと・・・
まずは子供がお昼寝している時間について。
子供がお昼寝している時間は自分の時間に充てる
絶好のチャンスですが・・・
この時間は絶対に家事をしませんでした。
その理由は・・・
お昼寝している間の時間を家事をしたら
いつも子育てと家事しかしていないような気持ちになったからです。
子供がお昼寝したら…私ついつい残っている家事、
洗濯物を畳んだり、片付けをしてしまったんですね・・・。
家事が進んで良かった反面、子供が起きてから・・・
「私・・・何やってんだ？」と思ってしまったのです。
いくら、やらないといけない家事が進んだからと言って
唯一、子供から離れてゆっくりできる時間を
みすみす、自ら手放してしまったのです。
それ以来、子供がお昼寝したら
絶対家事をしないようにしました。
部屋におもちゃが散乱していようと
洗濯物が山積みだろうと
家のことは一切しないで
とにかく自分の好きな事や、やりたい事をやると決めました。
好きな映画のDVDを観たり、
丁寧にお茶を入れてお菓子を食べたり
ハンドメイドでちょっとずつ作りたいものを作っていました。
子供がお昼寝している時間はおよそ1時間ですが・・・
それでも、家事をせず
自分のしたい事に没頭してみたら
自分の時間が取れた！！と感じることができましたよ。
旦那さんのお休みの時は子供の面倒を見てもらうようにする
うちの旦那さんは
平日がお仕事で土日がお休みのため、
土日のどちらかの日の数時間
旦那さんに見てもらうようにしました。
その時間、
私は簿記の勉強をするために、某資格専門学校へ行っていました。
毎週、土日のどちらか午前中2時間授業を受けて
お昼前に帰ってくるという感じでした。
授業を受けている間は集中しているので
リラックスタイムではありませんが
それでも
自分の興味のあることを学ぶことが楽しくて
授業の間の休憩時間にゆっくりお茶飲むのがうれしかったです。
（休憩時間10分でしたが。）
うちの第二子の息子が幼稚園入園と共に
月1回の土日にカルトナージュ教室にも通えるようになりました。
都内の教室まで通って、みっちり6時間レッスン受けていたので
帰りは夜でした。
その間、子供達は旦那さんが見ていてくれましたよ。
（旦那さんはあまりご飯を作れないので、お惣菜買ってきたり
マック行ったりしていたみたいですよ。）
私がやりたいことに応援してくれて
協力してくれた旦那さんには、本当に感謝しています。
一時預かりを利用する
私の実家も、旦那さんの実家も遠くて
実家にお世話になることが出来なかったので
民間の託児所の一時預かりサービスを利用することもありました。
主に、第一子の娘の幼稚園の参観や行事の時に
まだ1歳～2歳だった第二子の息子を預けていたのですが
時々、自分の時間確保の目的でも預けていました。
預けている間に息子は
託児所の先生と近くの公園で遊んだり
お昼を食べさせてもらっていましたよ。
私は買い物に行ったり
歯医者さんに行ったりしていました。
普段は
子供を連れて買い物に行くと
走り回る子供を追いかけたり
欲しいお菓子をねだる子供とバトルしたり？！と
行くだけでも一苦労でしたが
それがなくなり、ストレスなく買い物ができました。
歯医者さんでも
子供が一緒の時は
診察していただいている間、私のお腹の上に子供をのせていたので
落ちないようにしっかり抱っこしたり
機材にぶつからないか注意して見ている必要がありましたが
それがなくなり、スムーズに診察を受けることができました。
託児所でも
ママのリフレッシュ目的で預ける事を勧めてくださって
気兼ねなく預けられたことも大きかったです。
自分の時間が取れるようになってどう変わったか
まず、子供がお昼寝している時間に家事をせず
自分のやりたいことや好きなことをするようになって
生活にメリハリがつきました！！
子供が起きている間は、家事をして
終わったら
子供と公園に行ったり児童館に行ったり思いっきり遊んで
子供がお昼寝したら自分の時間を思いっきり楽しむという
リズムが出来ましたよ。
旦那さんのお休みの時に子供の面倒をみてもらうようにして
結果、
私の将来が変わりました。
簿記を学び
企業の決算書について理解できるようになりましたし
それを元に株式などの投資もするようになりました。
カルトナージュを学ぶことによって
自宅やカルチャー教室で講師として仕事ができるようになりました。
あの時、旦那さんに子供達を見てもらい
自分自身に時間をかけて学ぶ事をしなかったら
おそらく、現在のような仕事はしていませんでしたし
きっとこのように発信もしていなかったと思います。
そして一時預かりは
実家が遠く、じいじやばあばを頼りにできなかった
私達夫婦にとって、
身内と同じように子供を安心して預ける場所があるんだと
感じられるありがたい場所でした。
託児所の先生方は、子供の面倒を見てくださるだけでなく
子育てについて相談にも乗ってくださったので
実の母のように思っていました。
子供を一緒に育ててくださるようで
心強い存在になってくださいました。
こんな方に自分の時間を確保してほしいです!!
・子育てに家事に仕事にと、いつも何かに追われていると感じられている方に
・小さいお子さんがいて、自分の時間が取れないと思われている方に
・子供がいない友達が自由に遊んでいるのを見て、いいなと思われている方に
・将来の事を考えると不安。少しでも自分に投資してスキルを身に付けたと思われている方に
対処法は、時間を確保する意識を持つ必要があります。
子供のお昼寝時間には家事をせず、自分のしたいことを思いっきり楽しんだり
旦那さんの仕事がお休みの時は子供の面倒を見てもらったり
託児所の一時預かりサービスを利用することで
私は自分の時間を確保してきました。
参考にしていただき、一人でも多くのママがご自分の時間を取れるようになったら
いいなと思っています！
プロフィール
chichu
エレガントハンドメイド講師
埼玉県出身・現在、長野県在住
「ピンク色に囲まれたプリンセスライフ」をコンセプトに
ピンク色が好きな方に向けた情報発信をすることに加え
ハンドメイドを通じて自分好みのピンク色な世界観のお部屋や生活を
ご自分で作れるようになっていただくための活動をしています。
2014 カルトナージュ上級ディプロマ取得
2016 自宅にてカルトナージュ教室主宰
2017 カルチャー教室にてカルトナージュ講座開催・大手企業とのコラボイベントレッスン開催
2019 カルトナージュの技法を元により簡単・短時間で
完成させるオリジナル「エレガントハンドメイド」を新しく作り出す
2020 エレガントハンドメイド講座オンライン教室開始
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